かかりつけ医へ。
定期検診と
前回の検査の結果を聞く。
例によって、HbA1c の数値が宜しくないのだが・・・糖尿病とのギリギリのライン。
ただ、治療に踏み切るのも悩むところなので細かく検査をして様子見という方向に。
直近だと会社の健康診断があるので結果次第というところでしょうか。
何とか数値を下げたいところです。
あと、尿検査の結果によると塩分が多く出ているそうだ。
つまり、塩分摂取量が多いとの事。
暑い日が続いていると塩分を接種するように報道されるので実施していました。
が、高血圧の人は注意が必要だそうな。
1日6グラム未満が望ましいのだが、12.1グラム接種していた模様。
チェックシートをやってみたのだが・・・やや多めという結果。
塩分には気をつけていたつもりでしたが、塩分が含まれている食品を多く食べていたようです。
昼食のおにぎり2個の梅干しの影響もあるのでしょうね。
食生活を考えないとダメですな。
