日記という名の不定記

本日は最高気温31℃・最低気温22℃だった模様。


先日7/8から真夏日が続くと記載しましたが・・・結構な暑さでした。

1F の温度は今まで28℃まで行っていませんでしたが、本日は28.7℃を記録。

窓を開けても全く変化がなく、7月ですし・・・夏が来たといった雰囲気です。


この天気ですが、予報が見える範囲では全て真夏日です。

ただ、天気に変更があったようで7/12〜7/14に傘マークが出ています。

その後は傘マークがありませんから、この辺りで梅雨明けという可能性もありますね。


最低気温も高いので、本格的な暑さ到来なのカモしれません。

本日は最高気温25℃・最低気温21℃だった模様。


気温だけ見ると快適そうに思えるが、午前中の雨でジメジメした1日でした。

この天気ですが、明日7/7は最高気温29℃・最低気温20℃予報。

7/8は最高気温30℃・最低気温21℃予報。

7/9は最高気温32℃・最低気温22℃予報。

7/10は最高気温33℃・最低気温23℃予報。


明日は真夏日一歩手前ですが、その後は真夏日が続くようです。

天気的には傘マークが出ていませんが・・・今は梅雨なんですよね。

未確定の長期予報でも20日辺りまで傘マークがありません。


梅雨明けが近いのかな？

SBI 銀行のスマプロ改定から2ヶ月経過。


現在はベーシックランクという一番下のランク。

ATM 利用が2回で他行宛振込が1回しか無料になりません。

可能ならば1つ上のシルバーランクにしたい。

ATM 利用が5回で他行宛振込が5回無料になるので十分です。

そこで、以前記載した暫定的な処置をした。


内容としては、SONY 銀行のおまかせ入金サービスを利用する。

SBI 銀行の定額自動入金サービスと同じ仕組みで、SONY 銀行サイドから引っ張る形式です。

これが引落にカウントされればランクアップ出来るハズ。


という事で、待つ事2ヶ月。

結果としては無事に来月からシルバーランクにランクアップする事になりました。

SONY 銀行の口座も動かせるし一石二鳥の結果となりました。


2年以上動きのない口座は制限を受ける可能性もありますし・・・

10年以上で休眠口座認定ですからね。

何かと面倒な事が回避出来るのは有り難いです。


これで使い勝手も良くなりますしね。

かかりつけ医へ。


定期検診と前回の検査の結果を聞く。

例によって、HbA1c の数値が宜しくないのだが・・・糖尿病とのギリギリのライン。

ただ、治療に踏み切るのも悩むところなので細かく検査をして様子見という方向に。

直近だと会社の健康診断があるので結果次第というところでしょうか。

何とか数値を下げたいところです。


あと、尿検査の結果によると塩分が多く出ているそうだ。

つまり、塩分摂取量が多いとの事。

暑い日が続いていると塩分を接種するように報道されるので実施していました。

が、高血圧の人は注意が必要だそうな。

1日6グラム未満が望ましいのだが、12.1グラム接種していた模様。


チェックシートをやってみたのだが・・・やや多めという結果。

塩分には気をつけていたつもりでしたが、塩分が含まれている食品を多く食べていたようです。

昼食のおにぎり2個の梅干しの影響もあるのでしょうね。


食生活を考えないとダメですな。

本日は最高気温30℃・最低気温20℃だった模様。


倉庫内は32℃くらいになりましたが、夕方には27℃くらいまで落ちました。

すでに夏という感じなのですが・・・通常なら梅雨ですよね？

数日前に本日辺りから梅雨という話があったのですが気配がない雰囲気。

夕方に一瞬だけ雨が降った程度です。

家庭菜園の水やりをしなくて助かりましたけどね。


この天気ですが、明日6/19は最高気温28℃・最低気温19℃予報。

6/20は最高気温29℃・最低気温19℃予報。

6/21は最高気温26℃・最低気温19℃予報で・・・ようやく傘マークが出現します。

6/22は最高気温25℃・最低気温18℃予報。

6/23は最高気温25℃・最低気温17℃予報で傘マークはここまで。


梅雨入りするのかな？