日記という名の不定記

ENEOS と JOMO が統合されて7/1から JX になるという CM が流れていた。


ENEOS 利用者だけど知らなかったわ。(^^;

いつも入れているガソリンスタンドでそんな話は聞かなかったしね。

それ以前に、ガソリンスタンドは選べる程存在していない気もするが。


ところで、ガソリンスタンドってどんな略語で呼んでいますか？

雷Ｇさんの日記だと「ガススタ」と記載されています。

地域的な違いもあるでしょうが、私は基本的に「スタンド」と言っています。

ちょっとスタンドに行ってくるという感じ。


実際には油入れに行ってくるという方が多いカモしれん。(^^;

昨日記載したあずにゃん式ストレッチ。


中指と薬指の間のみを大きく開くかどうかを更に社内で試してみた。

案外出来る人が多い。

業界の人くらい大きく開かないがソコソコ開く。


中には業界の人に匹敵するくらい開く人もいたのには驚いた。

ピアノとかもやっていないそうだ。

業界の人は机の角に指の間を押しつけると90度開くのです。


私はほとんどの人があまり開かないと思っていた。

力が入って指がピクピクして来ます。

ソコソコなレベルでも開いているというのは凄いと思う。


うちの会社は変態が多いのだろう。(ぉぃ

涼宮ハルヒの消失が5/8から上映されていたようだ。


こちらでは上映されないかと思っていた。

会社の S君が休みの日に新潟に別件で行ったところやたらと混んでいたそうな。

何だろうと思ったら消失を見る人だったそうです。


ユナイテッド・シネマ新潟というところでやっている。

新潟市の DEKKY401というところの中にあるらしい。

行った事はないが。(ぉ


レイトショーをやっているので平日行けない事もないような気もする。

会社からだと時間的にはギリギリになる可能性もある。

高速道路を使えば何とか行けるか？


注意点としては、レイトショーの場合は館内の駐車場を使わなければならない。

館内でないと PM10:00にゲートが閉まるそうな。

駐車料金は無料で約1,500台という事だが、館内にどれだけの台数が入るかは不明。

会社帰りに行くなら、最初は下見というつもりで行かないとならん。(ぉ


見てみたいが、距離があるから行かないと思う。

昨日、肩というか背中というか首の辺りを痛めた。


それをかばうようにして椅子に座ろうと前屈みになった。

瞬間・・・腰に微弱な電気が走った。（汗）

部位的には背骨の両脇付近。

昨日と比較しての温度差があるとぃぅ事で電気が走った可能性が高いのう。


ストレッチもどきをしながら痛みを探る。

動けない程ではないが、しゃがんだ時に若干痛みがある。

湿布を貼って腰痛ベルトをしていたら結構良くなって来た。

日中暖かくなって来たというのもあるのだろう。

夕方になったら若干違和感が出てきたが。(^^;

このところの寒暖の差であちこち悲鳴を上げております。(^^;


でだ、こういった事を防ぐにはどうしたら良いか？

整骨院で聞いたところ、ストレッチが有効だそうな。

ただ、ストレッチと言っても色々あるので分からんと言ったところ・・・

いわゆる柔軟体操レベルで良いらしい。

早い話が筋肉を慣れさせたり、ほぐして疲れを取ったりする事がポイントだそうな。


鍛えようかと思っていたのだが、場合により逆効果になるという。

肉体労働をしている人は仕事で筋肉を使っている。

そこに筋肉を使うような事をすると筋肉に疲労が貯まるので宜しくない。

仕事が終わったらストレッチをして筋肉をほぐすというのが有効らしい。

ピッチャーが投球後マッサージをしたり、中3日とか登板の間隔を開けたりする。

こういった感じで筋肉に疲労を貯めないというのがポイントらしい。


腰痛は癖になるとよく言うが、痛めた箇所というのは弱い部分。

何らかのしわ寄せがあった場合には弱い部分からというのは自然な事。

そういったところから同じような場所に痛みが発生するようだ。

今度仕事が終わってからストレッチをするようにしてみるか。


ただ、現在痛いところが治らないとストレッチどころでもないのだが。(^^;

朝食時の事。


くしゃみが出そうになった。

このままでは腰に響くというか、先日腰に響いた。(^^;

とっさにテーブルを手で押さえて荷重移動したら腰は無事だった。


が、手で押さえたせいか・・・肩というか背中というか首の辺りが痛い。（汗）

朝は筋肉が固いからその影響もあったのカモしれん。

先日の腰と一緒に整骨院に行って治療して来た。


これまたしばらく安静だな。